pausas activas ejercicios No hay más de un misterio
Meditación guiada: Un breve momento de meditación o relajación guiada puede ayudar a los estudiantes a centrarse y calmarse.Este simple control permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Por otra parte, puedes convivir el enfoque entre objetos cercanos y lejanos, lo que ayuda a ejercitar los músculos de los ojos